Matras draaien of keren: wat moet je wanneer doen?

Je hoort het vaak: “draai je matras regelmatig”. Maar wat bedoelt iemand daar precies mee, en geldt dat wel voor jouw matras? Draaien en keren worden door elkaar gebruikt, terwijl ze iets heel anders zijn. En bij sommige matrassen is keren zelfs een slecht idee, omdat je dan op de verkeerde laag ligt.

In dit artikel zie je het verschil, per matrastype wat zin heeft en hoe je het praktisch aanpakt. De regel die boven alles gaat: de onderhoudsinstructie van de fabrikant van jouw matras.

Draaien en keren: het verschil

Het begint met de woorden.

• Draaien is het matras een halve slag in het vlak verplaatsen. Het hoofdeinde komt dan waar eerst de voeten lagen. Je matras blijft met dezelfde zijde boven.
• Keren is het matras omdraaien. De onderkant komt boven te liggen.

Draaien is voor de meeste matrassen veilig en zinvol. Keren kan alleen als de maker het matras aan beide kanten bedoeld heeft om op te slapen. Veel moderne matrassen hebben een duidelijke bovenkant en een onderkant met een andere functie, zoals een stevige steunlaag of een bijzondere hoes. Zo’n matras keer je niet.

Waarom zou je een matras willen draaien?

Je ligt elke nacht grotendeels op dezelfde plek. Je schouders, heupen en bekken drukken telkens op dezelfde zones. Daardoor slijt een matras ongelijk: de plek waar je ligt wordt eerder zacht of krijgt een holte, de rest van het matras blijft nog goed.

Draaien verdeelt die belasting. Het matras krijgt een andere belasting op andere plekken, waardoor de slijtage zich beter spreidt. Het is geen wondermiddel, maar het is gratis en kost een paar minuten. Wil je meer weten over de levensduur zelf, lees dan hoe lang een matras meegaat.

Wat kan er per matrastype?

Onderstaande tabel is een algemene richtlijn. Het is geen vervanging van de instructie van de fabrikant.

Type	Draaien (hoofd naar voet)	Keren (boven naar onder)
Traagschuim met comfort- en steunlaag	Meestal ja	Meestal nee
Koudschuim met vaste bovenkant	Meestal ja	Meestal nee
Pocketvering met comfortlaag aan één kant	Meestal ja	Meestal nee
Matras met twee gelijkwaardige zijden	Ja	Ja
Matras met zones of verstelbare lagen	Ja, als de zones symmetrisch zijn	Alleen volgens instructie
Topper	Meestal ja	Alleen bij omkeerbare modellen

Een paar voorbeelden uit ons assortiment laten zien hoe verschillend de opbouw kan zijn. Het Cloudpillo Flex Matras heeft volgens de productgegevens drie omkeerbare zones, een hybride opbouw met pocketvering en schuim. Het Kameo Flow Topper is omkeerbaar, met een zachte en een stevige kant. Een Emma Original bestaat uit drie lagen schuim, en bij zo’n gelaagde opbouw is een vaste bovenkant gebruikelijk. Waar je aan toe bent, staat in de instructie die bij jouw matras hoort.

Hoe weet je of jouw matras gekeerd mag worden?

Zoek in deze volgorde:

1. Het label of de tekst op de hoes. Vaak staat er een pijl of het woord “boven” of “top” op.
2. De gebruiksaanwijzing of de productpagina van de fabrikant, vaak bij “onderhoud” of “veelgestelde vragen”.
3. De klantenservice. Eén mail of telefoontje geeft je zekerheid.
4. Het gevoel. Voel je aan de ene kant een zachte laag en aan de andere kant een harde plaat of een ander materiaal? Dan is de opbouw niet symmetrisch en keer je niet.

Keer je een matras dat dat niet aankan, dan kun je op de steunlaag komen te liggen. Dat voelt vaak harder en minder comfortabel, en kan je garantie in gevaar brengen als de fabrikant keren expliciet afraadt.

Hoe vaak draaien?

Een harde wetenschappelijke regel bestaat niet. Fabrikanten hanteren verschillende aanbevelingen, van een paar keer per jaar tot alleen in het begin. Een praktisch ritme dat veel mensen aanhouden: koppel het aan iets wat je toch al doet, zoals het verschonen van je beddengoed bij een nieuw seizoen.

Een nuttige gewoonte is om in de eerste periode na aankoop iets vaker te draaien, zodat het materiaal gelijkmatig inligt. Ook dat staat soms in de instructie. Is dat zo, dan volg je die.

Praktisch: zo draai je een matras zonder gedoe

Een matras is zwaar en lastig te hanteren. Dat geldt zeker voor een 2-persoonsmatras of een matras met pocketvering. Een paar tips:

• Vraag hulp. Alleen draaien is een goede manier om je rug te belasten, of om het matras te beschadigen.
• Haal het beddengoed en de topper eraf. Dan kom je ook gelijk bij de hoes en kun je het matras controleren.
• Til niet aan de hoes of aan een los gedeelte. Gebruik de handgrepen als die er zijn. Sleep het matras niet over de grond.
• Controleer de bedbodem. Zie je missende of kapotte latten, repareer die dan voordat je het matras terugplaatst. Een slechte bodem geeft het matras ook slijtage. Meer over de soorten lees je in onze uitleg over bedbodems.
• Lucht het matras even. Zonder beddengoed kan het vocht uit de bovenzijde ontsnappen.

Wat als je matras niet gedraaid kan worden?

Sommige matrassen zijn te zwaar, te groot of te onhandig om te draaien, bijvoorbeeld een boxspring met vaste onderbouw. Dan zijn er alternatieven om de slijtage te beperken:

• Gebruik een topper die je wel kunt draaien of keren. Zo vang je een deel van de slijtage op. Kijk in onze vergelijking van de beste matrastoppers of lees eerst of je een topper nodig hebt.
• Gebruik een goede matrasbeschermer tegen vocht en vuil. Zie de beste matrasbeschermer.
• Wissel je slaapplek. Slaap je alleen, dan kun je soms afwisselend aan het hoofd- en voeteneinde liggen. Praktisch hoeft dit voor weinigen, maar het kan.

Een kuil draai je niet meer weg

Draaien helpt om nieuwe slijtage te spreiden, maar het herstelt geen schade. Heeft je matras een zichtbare holte of word je met klachten wakker, dan is dat een signaal dat vervanging op de agenda hoort te staan. Een topper maskeert dat hooguit tijdelijk. Hoe je dat controleert, staat in ons artikel over de levensduur van een matras. Twijfel je welke hardheid je bij een vervanger wilt, lees dan hard of zacht matras.

Samenvatting

Draaien kan bij bijna elk matras en spreidt de slijtage. Keren mag alleen als het matras aan beide kanten bedoeld is om op te slapen. Veel matrassen hebben een vaste bovenkant en worden niet gekeerd. Zoek dus eerst de instructie van de fabrikant, doe het met twee personen en combineer het met een goede bodem en matrasbeschermer. Een matras met omkeerbare zones, zoals het Cloudpillo Flex Matras, geeft je daarbij meer opties dan een matras met één vaste bovenkant.